Новичкам
Первое занятие пилатесом: чего ожидать
Первое занятие пилатесом на реформере: как проходит, что взять, как одеться и что делает тренер. Понятный разбор для новичка перед визитом в студию.
Редакция AirFit
Редакция AirFit готовит информационные материалы о пилатесе на реформере, динамическом пилатесе, ScandiLates и тренировках на свежем воздухе. Мы опираемся на опыт двух студий в Москве — Лужники и Парк Победы — и на работу наших тренеров. Материалы носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.