Здоровье Пилатес при диастазе: что можно и нельзя
Как начать пилатес при диастазе: допустимая нагрузка, признаки перегруза, ограничения и случаи, когда перед тренировкой нужен врач.
Здоровье
Направление в студии: Здоровье
Здоровье 
Здоровье Пилатес и колени: можно ли, если суставы беспокоят
Можно ли заниматься пилатесом на реформере, когда колени дают о себе знать: что настроить, какие упражнения адаптировать и когда сначала нужен врач.
Здоровье Противопоказания к пилатесу: когда нельзя
Когда пилатес стоит отложить, с какими симптомами остановить тренировку и в каких случаях сначала обсудить нагрузку с врачом.
Здоровье Пилатес для шеи и плеч: упражнения при зажимах
Что делать, если после рабочего дня напряжены шея и плечи: мягкая практика пилатеса, техника движений, короткий комплекс и сигналы остановиться.