Журнал AirFit — это материалы о пилатесе на реформере, динамическом пилатесе, ScandiLates, мобилити, функциональных тренировках и скандинавской ходьбе. Мы объясняем понятным языком, как устроены тренировки, чего ждать новичку и как заниматься осознанно.
Журнал ведёт команда студии AirFit в Москве — у нас две студии: в Лужниках и в Парке Победы. Мы пишем на основе собственного опыта работы со студийными форматами и проверенных источников.
Что мы НЕ делаем
Мы не даём медицинских рекомендаций, не обещаем лечения и гарантированного результата. Тренировки — это не медицинская процедура. При наличии заболеваний, болей или противопоказаний нагрузку нужно согласовать со специалистом. Подробнее — в редакционной политике и методике проверки материалов.