AirFitЖурнал
Журнал AirFit

Экспертный журнал о пилатесе, движении и тренировках

Понятные ответы о пилатесе на реформере, динамическом пилатесе, ScandiLates, мобилити и тренировках на улице — от команды студии AirFit в Москве.

Новичкам

Первое занятие пилатесом: чего ожидать

Первое занятие пилатесом на реформере: как проходит, что взять, как одеться и что делает тренер. Понятный разбор для новичка перед визитом в студию.

· 6 мин